По мере приближения к месту отталкивания скорость разбега постепенно изменяется
Ответы на вопрос:
Объяснение:
Прыжок в длину имеет сложную техническую структуру обусловленную тем, что прыжок состоит из ряда неповторяющихся движений, выполняемых с максимальной мощностью. В технике прыжка в длину выделяют четыре основные фазы, отличающиеся друг от друга, как по решению частных задач, так и по структуре движений: разбег, отталкивание, полет и приземление. Для достижения наибольшего эффекта все фазы и элементы прыжка должны быть тесно связаны между собой.
В фазе разбега прыгун должен набрать высокую скорость горизонтального продвижения и произвести перестройку в структуре движений созданию лучших условий для выполнения отталкивания.
Исходные положения в начале разбега бывают различными, но наиболее рас являются:
- стоя одна нога впереди, другая сзади, туловище наклонено вперед;
- Стоя ступни параллельно, туловище наклонено, руки опущены или опираются на колени.
Второй вариант считается предпочтительным, т.к. в этом положении благодаря наклону тела, ограниченной амплитуде первого шага и началу движения вперед с падения создаются однотипные условия для выполнения движений и повышается точность попадания на брусок.
У квалифицированных прыгунов-мужчин длина разбега составляет 40—45 м, у женщин — 35—38 м (18—24 шага). Количество беговых шагов в разбеге в течение спортивного сезона обычно не изменяется, длина же его может изменяться в зависимости от состояния дорожки, метеорологических условий и готовности спортсмена. Оптимальная длина и скорость разбега определяются технической и физической готовностью прыгуна.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
BPANRUSSIA28.06.2020 09:40
-
BlackTaiger13.05.2022 10:55
-
nickita123098vp0a1b817.07.2020 17:40
-
kristushaushakova06.03.2021 09:31
-
орех1511.11.2021 04:59
-
kotuk33328.02.2023 09:54
-
lod200322.01.2023 17:35
-
jlenabalkinaoyqk9308.03.2022 13:28
-
пага328.08.2022 11:47
-
hshdk26.03.2020 11:49
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.