makskot69

10.05.2020 22:46

Другие предметы

Есть ответ 👍

1. Для успешных занятий бегом на 60 м …(выберите правильные ответы)
а) требуется быстрота, сила и хорошее физическое развитие
в) Анаэробный режим характеризуется не нетренированного организма усваивать атмосферный кислород при интенсивной нагрузке
б) Организм запускает для выработки необходимой энергии чрезвычайной ситуации сжигания топлива (гликогена)
2.Допишите слово подходящее по смыслу…
……… предусматривает касание туловищем спортсмена ленточки, протянутой над финишной чертой. Ускорение касания ленточки достигается броском грудью (наклоном на последнем шаге груди вперед) или наклоном вперед и поворотом для касания ленточки плечом.
3.Спринтерский бег является …
а) составной частью прыжков в длину и высоту, многоборий, метаний гранат и мяча, футбола, баскетбола, регби
б) составной частью прыжков в длину и высоту, многоборий, метаний динамита и ракеты, поло, баскетбола, регби
в) составной частью прыжков в высоту, вольной борьбы, метаний гранат и мяча, футбола, баскетбола, регби
4.Потребность в кислороде в процессе бега со средней скоростью возрастает …
а) в 15 раз
б) в 5 раз
в) в 10 раз
г) в 12 раз
5.Спринтерский бег включает …
а) 8 этапов
б) 5 этапов
в) 4 этапа
6.Для новичка следует обратить внимание на следующие факторы:
а) общее состояние организма, чуткий сон, закаливание, сбалансированная нагрузка
б) восстановить тело после тренировки, питание, крепкий сон, общее состояние организма
в) крепкий сон, недосып, закаливание, питание
7.Техника правильного бега…(выберите правильные ответы)
а) Если вы видите, что начали наклоняться вперед, выпрямитесь резко
б) Держите спину прямо и ровно
в) Пытайтесь делать большие шаги, размер шага зависит от степени физической активности и продолжительности занятий.
г) Сделайте глубокий вдох, чтобы ваше тело выпрямилось естественным путем, голова смотрит вниз и вбок.
д) Нет правильного варианта
8.Первый олимпийский забег на 60 м состоялся…
а) в 1980 г
б) в 1936 г.
в) в 1900 г
9.Кроссовый бег …
а) это преодоление дистанции по сплошной местности — тайге, оврагу, полю
б) это преодоление дистанции по пересеченной местности — лесу, парку, полю
в) это преодоление дистанции по пересеченной местности — пустыне, парку, полю

10. Кроссовый бег — это…
а) ходьба по пересеченной местности, с подъемами, спусками, деревьями, кустарниками и прочими ландшафтными сюрпризами.
б) бег по пересеченной местности, с подъемами, спусками, деревьями, кустарниками и прочими ландшафтными сюрпризами.
в) прыжки по пересеченной местности, с подъемами, спусками, деревьями, кустарниками и прочими ландшафтными сюрпризами.
11. Классический кроссовый бег, Скайраннинг, Трейлранинг, Спортивное ориентирование все это …… кроссового бега…