ДАЮ 15 Б МОЖТЕ НАПИСАТЬ СОЧИНЕНИЕ НА ТЕМУ ЗАНИМАТСЯ ГЕМНАСТИКОЙ МНЕ НЕ ЛЕНЬ НЕ БОЛЬШОЕ ЕСЛИ ТРУДНО НЕ ПРОВЕРЯЙТИ ОШИБКИ ЗАРАНИЕ СПС
Ответы на вопрос:
Все ценные качества приходят не вдруг. Развивать их надо каждый день, а точнее — с утра, делая утреннюю гимнастику. Она принесет вам бодрость на весь день, хотя длится 10-15 мин. Она же развить старательность, настойчивость в достижении цели, упорство, умение организовать свой день.
Заниматься утренней гимнастикой можно с радиоприемника или телевизора, которые регулярно передают комплексы для ребят. Как правило, начинается зарядка с ходьбы. Затем предлагаются еще семь-восемь упражнений: приседания, наклоны вперед, назад, в стороны, повороты, сгибания рук. После них обычно следуют подскоки. Завершаются комплексы зарядки ходьбой с постепенным замедлением темпа. Все 10-15 минут надо следить за дыханием: вдох производится носом, выдох — ртом. Лучше всего делать зарядку на улице, а дома — в проветренном помещении.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Русский язык
-
qwerty87810.06.2020 20:34
-
ancass08.05.2022 00:23
-
mikki6020.02.2022 13:09
-
chardonayyyyyoyl8au27.07.2021 12:51
-
Оарп02.06.2021 03:42
-
НастяНевьянцева02.05.2023 00:29
-
aygerimorazhan14.06.2020 11:07
-
n4rut01604.08.2020 18:13
-
meimanby01.11.2020 11:35
-
hoteleleon305.03.2021 03:56
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.