Составить режим дня в условиях самоизоляции! Со временем!

Объяснение:

Подъем-8:30

Гигиенические процедуры-8:40

Приём пищи-9:00

Дистанционное обучение-14:00

Обед-14:30

Отдых-16:00

Полдник-16:30

Выполнение домашнего задания-18:00

Ужин-19:00

Свободное время-22:00

Подготовка ко сну-22:15

Сон-22:30

утро

водные процедуры

завтрак

уборка квартиры дома

спорт

душ

обед

чтение книг-изучение какой либо сферы бизнеса,информатики,кулинарий и т.д.

свободное время игры, гитара, музыка, отдых

ужин

водные процедуры

спать

Объяснение: день должен быть максимально полезным и из него вы должны что то извлекать, чтение книг даст возможность подтянуть себя в умственных спорт под тянет вас в тонус, изучение любой сферы даст вам желание на действие после карантина, свободное время даст вам чувствовать себя собой, чаще открывай окна на улицу чтобы было чувство улицы! меньше ленись.

жол эрежелери жонундо балдарга айтып берди . байкем кичинекей кызды сооротту . бизге жакшы кенештерди берди . байкем милиционер болуп иштейт. элдин баары аны тааныйт

Объяснение:

вжхвхыхыхыхы