Сделайте замеры пульса, так чтобы в итоге нагрузка оказалась лёгкой.
Смотрите прикрепленный скрин
Выполните так, как показано в примере.
Ответы на вопрос:
1.Первая проба: за 10 секунд-12ударов.
2. Вторая проба: после 20 приседаний равна 20 ударов.
3. Третья проба: Чистота сердечных сокращений(ЧСС) в состоянии покоя 72 удара в минуту.
4. После окончания выполнения упражнения сев на место я прощитала пульс он состовлял 25 ударов в течении 10 секунд.
5. Спустя минуту он состовлял 22 удара.
6. Спустя 2 минуты он состовлял 20 ударов.
7. Спустя три минуты он состовлял 17 ударов.
8. Спустя 4 минуты он состовлял 15 ударов.
9. Спустя 5 минут он состовлял 12 ударов.
10. ЧСС состовляли 150 ударов.
11. Спустя минуту он состовлял 132 удара.
12. Спустя 2 минуты он состовлял 120 ударов.
13. Спустя 3 минуты он состовлял 102 удара.
14. Спустя 4 минуты он состовлял 90 ударов.
15. Спустя 5 минут он состовлял 72 удара.
ВЫВОД: Я считаю после провденной практической работы мои результаты хорошие. Через 5 минут после нагрузки мой пульс вернулся к исходному состоянию, и стал 12 ударов за 10 секунд.
тебе надо выполнить упражнения(не трудные) и считать кол-во ударов в минуту утром, днем, ну как указано, можешь немного подврать главное 100 раз не пиши-это уже потому что большая нагрузка была
Чтобы казаться толще (полнота для них тоже что и красота)
2) если я правильно поняла, то имеется в виду не какой либо дресс-код, а стиль который Вам по душе. А то что Вам нравится нельзя назвать необходимостью это носить, Вы сами выбираете
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
korekhova1986super04.05.2023 12:41
-
ЛунаВаленте14.05.2023 14:41
-
Shivan200212.04.2022 03:53
-
Shkolnik22800704.08.2022 22:08
-
karinademina831.05.2020 04:31
-
saskey01.09.2022 03:58
-
Фарид5505.08.2021 08:17
-
45df4505.05.2021 00:57
-
KrisChuHD22.02.2023 15:30
-
Topskiy1311.05.2020 22:17
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.