Как преодолеть стресс во время длительной самоизоляции взрослым людям, которые работают

почитай книжки, если есть дети попробуйте поделать с ними какую нибудь апликацию, порисуйте. разберитесь в шкафах, убиритесь дома.

1. Соблюдать меры безопасности. В ситуации пандемии выход на улицу является стрессом и чисто психосоматически иммунитет может упасть. ношение маски и использование антисептика, соблюдение дистанции и иные меры снизить стресс от выхода на улицу.

2. Заниматься физической активностью. Даже если человек продолжает ходить на работу, физ.активность снижается и соответственно приходит стресс. Спорт вырабатывает гормоны радости, так что даже зарядка по утрам или йога, например.

3. Сохранять мысль, что жизнь продолжается. И когда-нибудь это закончится

4. Записаться к психологу и прорабатывать свои страхи про вирус и узнать техники сохранения комфорта внутри себя

5. Заняться творчеством. Позволить себе развлечься: рисовать, провести семейные уютные вечера итп

1а,2б  3г  4г  5а  6б  7а  8а  9г  10в  11г  12г  13  б  14а  15б(некоректне запитання)16б  17а  18г  19б  20в  21  немає фотографій22б  23г  24- в1 1б2а3г4в5д бв2 2,5,6 в3  1 а,г,е 2   б,в,д с1  острицы живут один месяц и поэтому , если придерживаться правил гигиены и не получать повторного заражения , расчесывая участок возле анального отверстия , а затем разносить яйца паразитов , то через месяц чисто теоретически может произойти очищение организмас2  кролики в норах и поэтому они слепые и голые и без заботы родителей они в норе не выживут , а зайцы зрячими и с шерстью , потому что они на улице и самка найдет крольчат , да и его выкормит