Выделите красным цветом, какие из перечисленных действий могут стать непосредственной причиной получения травмы во время самостоятельных занятий, зелёным те, которые не могут.

а) выполнение упражнений без разминки;

б) несоблюдение техники безопасности;

в) приседания с должной разминкой и соблюдением техники безопасности;

г) наклон вперед сидя с должной разминкой и соблюдением техники безопасности;

д) чрезмерная физическая нагрузка;

е) подтягивание с должной разминкой и соблюдением техники безопасности;

ж) отжимания с должной разминкой и соблюдением техники безопасности.

Вот ответы на во

а) выполнение упражнений без разминки;

б) несоблюдение техники безопасности;

в) приседания с должной разминкой и соблюдением техники безопасности;

г) наклон вперед сидя с должной разминкой и соблюдением техники безопасности;

д) чрезмерная физическая нагрузка;

е) подтягивание с должной разминкой и соблюдением техники безопасности;

ж) отжимания с должной разминкой и соблюдением техники безопасности.

Стопы стабилизируют тело при ходьбе и беге, распределяют нагрузку на все тело равномерно. От этого зависит твоя осанка и фигура в целом. Именно поэтому важно, чтобы мышцы стопы были крепкими. Их можно и нужно укреплять при простых упражнений, на выполнение которых не потребуется много времени. Важно, чтобы тренировки были регулярными

Объяснение:

я думаю так. почему то