Другие предметы: Комплекс утреней гимнастики из 8 элементов

TheNekyTyan

22.07.2020 11:01

Другие предметы

Есть ответ 👍

Комплекс утреней гимнастики из 8 элементов

228

239

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

romafomin15рома

Другие предметы

4,6(75 оценок)

1 подтягивания

2 ходьба на месте

3 Вдохи и выдохи

4 Вращения

5 Поворы туловища

6 Наклоеы вперёд

7 Касание пола

8 приседания

Объяснение:

1 Руки сцепить в замок, потянуться вверх встав на носочки (20 сек.)

2 На пятках, на носках, на внешней ступне. (60 сек)

3 поднять руки на вверх и подержать 4 секунды, затем вниз

4 Врвщаем головой, кистями рук, локтевых суставов и коленных (6-8 раз)

5 Ноги врозь, руки за головой. В право и в лево 7-9 раз

6 Ноги на ширине плеч, Руки касаются плеч

7 думаю Обяснять не стоит

8 10-15 раз

маша3025

Другие предметы

4,4(93 оценок)

Неживая природа: Дождь, снегопад, град, туман, радуга.
Живая природа: Деревья сбрасывают листья, медведи впадают в спячку, из яиц вылупляются птенцы, появление почек на деревьях.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.