Конспект краткий по ,,Ведение, бросок в кольцо ”по баскетболу

Самым надёжным броском в баскетболе является бросок от щита в два шага. Он выполняется , когда игрок находится прямо под корзиной и является броском ,выполняя который , игрок теоретически не может ошибиться. Но одно дело , когда вы выполняете этот бросок , не имея никого рядом с собой и совсем другое дело ,когда вы бросаете мяч перемещаясь к корзине на полной скорости и защитник дышит вам в спину. Игрок всегда должен выполнять бросок от щита одной рукой и должен уметь делать его как с правой , так и с левой стороны от корзины. Это значит , что он должен уметь выполнять его и левой и правой рукой. Когда игрок приближается к корзине справа или слева ,он всегда поднимает мяч вверх и бросает его так , чтобы он отскочив от щита опустился в кольцо. Когда игрок приближается к корзине прямо по центру, то он должен мягко бросить мяч над передней частью кольца и забросить его в корзину .Но младшим игрокам лучше бросать сбоку и использовать щит для того ,чтобы мяч попал в корзину. Выполняя бросок от щита с правой стороны , игрок ведёт мяч к корзине , делает последний шаг правой ногой, а затем подпрыгивает с левой ноги. Когда он подпрыгивает в воздух , он держит мяч двумя руками и поднимает его вверх над головой. Затем левая или не бросковая рука отпускает мяч и бросок выполняется правой или бросковой рукой. Выполняющий бросок игрок должен целиться мячом в точку на щите, расположенную выше и правее корзины. Если всё выполнено правильно ,то мяч ударится о щит на подъёме, отскочит от него и затем опустится обратно в кольцо. С левой стороны корзины это выполняется точно таким же образом , за исключением того , что игрок отталкивается правой ногой и выполняет бросок левой рукой. Надо во время выполнения броска смотреть на то место на щите , куда хотят попасть мячом и всегда концентрироваться , даже несмотря на то ,что бросок кажется Чем выше сможет подпрыгнуть игрок, тем проще ему выполнить этот бросок и скорее всего он будет реже блокирован. Также напоминать своим игрокам , что нет никакой нужды бросать мяч в щит с силой. Если они будут так выполнять, то мяч скорее всего отскочит обратно не попав в кольцо надо чтобы мяч мягко отскочив от щита попал точно в кольцо. Когда игрок научится умело выполнять бросок от щита , он может понемногу работать над другими вариациями этого броска, такими как обратный бросок от щита в котором он проходит под корзиной и выполняет бросок с другой стороны.

Объяснение:

Объяснение:

1) к 18 годам граждане в нашей стране становятся полностью дее получают политические, экономические и иные права, а также несут полную ответственность за свои действия;

2) к 18 годам большинство граждан уже имеют полное среднее образование, у многих складывается устойчивая система взглядов и убеждений.