1. Что происходит с толчковой ногой после отталкивания?
___________________
2. Какое неправильное положение туловища является типичной ошибкой во время полёта (перехода через планку)?
_
3. Отсутствие согласованности движений, влияющее на типичную ошибку во время разбега прыгуна в высоту перешагивание» является?
_
4. Во время отталкивания мах ногой выполнен неправильно. Нога…?
_
5. Назовите первую фазу прыжка в высоту с разбега перешагивание»
_
6. Какой самый длинный шаг в прыжках в высоту с разбега перешагивание»?
_
7. Как выполняется последний шаг перед отталкиванием?
_
8. Приземление осуществляется боком к планке. На какую ногу?
___________

2)Впишите недостающие слова
Упражнения для освоения техники прыжка в высоту
1. Для успешного освоения техники прыжка в высоту, необходимо научиться хорошо, отталкиваться толчковой ногой и в воздухе. Для решения этой задачи рекомендуется использовать прыжковый бег.
2. С 2-3 шагов разбега _ правой вперёд-верх, с приземлением на левую с последующим выполнением 2-3 беговых шагов. Повторить упражнение 8-10 раз.
3. То же, но выполнить толчок с левой ноги, с на правую. Повторить упражнение 8-10 раз.
4. С 2-3 шагов разбега, выполнить 3-4 шага прыжковым бегом, толкаясь _, то правой ногой, то левой. Повторить упражнение 8-10 раз.
3) 1-Назовите термин по определению и 2-выбрать правильную их последовательность при выполнении прыжка перешагивание»
например: 4-3-1-2
1) После постановки толчковой ногой на грунт, оттолкнуться и одновременно хлёстким движением вынести маховую ногу, находящуюся ближе к планке, вперёд-вверх. Руки при этом согнуты и направлены вверх.

2) Стоя слева или справа от планки (под углом 35-40°), начать ускорение. Не добегая до планки на расстояние вытянутой руки (60-80 см), толчковой ногой сделать укороченный последний шаг и энергично поставить её на грунт.
3) _. Приземляются учащиеся боком к планке на маховую ногу, затем на толчковую. Приземление выполняется в яму с песком, приподнятую над
4) ____ В полёте маховую ногу переносят через планку и одновременно поднимают вверх другую ногу и поворачивают плечи к планке. Затем, после прохождения над планкой, опускают маховую ногу и переносят толчковую.
На оценку :
5 - (16-20) баллов
4 - (11-15) баллов
3 - (6-10) баллов
2 - (3-5) баллов

139

289

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

leradorozhnyak

4,7(85 оценок)

решение смотри на фотографии

Пошаговое объяснение:

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.