Какие упражнения вы используете для развития гибкости, силы, быстроты, выносливости, ловкости?

232

412

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

businkakiss

4,4(66 оценок)

Для развития гибкости - разминка

Для развития силы - приседания, подтягивания на переклалине, прыжок в длину и тд

Для развития быстроты - бег в упоре стоя с максимальной скоростью, семенящий бег, бег с ускорением, спортивные и подвижные игры

Для развития выносливости - планка, езда на велосипеде, полосы препятствия, отжимания

Для развития ловкости - прыжок в заданное место, эстофеты, кувырок вперёд и назад, игры с мячом

kataderabinaКатюшка

4,8(61 оценок)

ответ:

ем

объяснение:

себебі

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.