Напишите очень кратко(из двух предложений)
1. Перечислите Технику выполнения прыжка в длину с места.
2. Чем прыжок в длину с места отличается от прыжка в длину с разбега?

Подождите , 10 минут , и дадим ответ!

Объяснение:

1)1. Отталкивание двумя ногами и полет. Действия спортсмена аналогичны тем, которые нужны для классического прыжка в длину с места.

Вделать выброс впереди себя одной ногой, согнутой в колени. Голень опущена и немного смотрит вперед;

Вторая нога выполняет функцию задержки сзади;

Во время приземления вывести вторую ногу вперед, чтобы подготовиться к следующей фазе.

2. Оттолкнуться еще раз и «взлететь», действия аналогичны вышеописанным.

3. Сделать третий, завершающий толчок перед главным полетом. Подтянуть толчковую ногу к маховой, согнуть в коленном суставе, максимально придвинуть к груди.

4. Завершающая фаза – полет и приземление:

Опустить на землю сначала маховую ногу, затем другую, наступив на линию старта;

Без задержки сделать прыжок телом удлинить фазу полета.

В этом упражнении важно как можно легче выполнять маховые движения, толчки перед полетом должны быть упругими и сильными.

Объяснение:

p.s могу только на одно ответить

закаливание это когда человек купается в лядиной воде и он долго в этой воде находится и купается