ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА №3 ДЛЯ 6 КЛАССОВ.
Составить комплекс из 12 упражнений для развития физических качеств ( БЫСТРОТЫ, СИЛЫ, ВЫНОСЛИВОСТИ, ГИБКОСТИ, ЛОВКОСТИ (ПО 2 УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДОЕ КАЧЕСТВО) В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
Вы можете записать его в тетради, соблюдая правила записи упражнений или выполнить практически, записав на видео (при наличии технической возможности).
Правила записи упражнений.
И.П. (исходное положение) –кратко, согласно терминологии описывается начальное положение, из которого начинается выполнение упражнения. Необходимо указать положение спортсмена (сидя, лежа, упор лежа, стоя и т.д.), а также положение рук и ног (ноги врозь, руки на пояс и т.д.)
Далее кратко, согласно терминологии, указывается счёт и само движение, выполняемое на этот счёт. После записи упражнения необходимо указать его дозировку, т.е. сколько раз необходимо его повторить.
Некоторые упражнения, обычно сложные по технике, не всегда возможно наложить на определенный счёт, в этом случае указывается И.П., а затем кратко описывается необходимое движение.
ПРИМЕР:
И.П. – сидя на полу, ноги прямые, вытянуты вперед, руки на бедрах.
1-3 – три пружинистых наклона вперед, руками тянемся к стопам.
4- возвращаемся в И.П

215

311

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

marinacccr

Другие предметы

4,8(18 оценок)

ответ:и так далее и в любом случае в любом разделе будет информация о том что вы будете первыми это Объяснение:или вы можете 3 в любое время и стекло реакция на ваш выбор и будет

приветпомогипж2

Другие предметы

4,8(81 оценок)

ответ:луна, юпитер, земля

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.