Составить комплекс упражнений утреней гимнастики (8-10 упражнений)

110

202

Ответы на вопрос:

4,7(88 оценок)

1. встав с утра , вытянутся верх

2.размять стопы ног(необходимо размяться перед выполнением ,чтобы не получить травмы)

3.Размять кисти рук

4.наклон туловища вперед

5.кругообразные движения головой по часовой стрелке

6. наклоны туловища в бок (лево,право)

7.бег на месте(30 секунд)

8.планка(30 секунд)

9.сделать вдох и выдох (наклив туловища вниз)

10.отдохнуть ,после выполнения

Объяснение:

Главное выполнять аккуратно и плавно

4,4(6 оценок)

достары , ата - анасы ✊

Объяснение:

ослайма

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.