Методические рекомендации по выполнению подъёма туловища лёжа, типичные ошибки.

114

347

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

NosoK535

4,5(51 оценок)

поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения.

лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой. ноги должны быть согнуть в коленях. а лопатки при выполнении касаются мата.

ошибки:

1) делать упражнения без косаний локтей до колен.

2) отсутствие косания лопатками мата.

3) смещение таза

henriksenkids

4,6(44 оценок)

Мышцы ног плохо натянуты ; колени согнуты ; нарушение угла между туловищем и ногами ;

Объяснение:

МолнияНочнаяФурия

4,7(52 оценок)

тнечего не понятно прости

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.