Ответы на вопрос:
1) основной обмен – это количество энергии, которое тратит человек спокойно лежащий, не спящий, натощак и при температуре комфорта (21 с).на работу органов:
по 26% — печени и расслабленных мышц,18 % — на работу мозга,9 % — сердца,7 % — почек,14 % — всех остальных органов.энергозатраты на основной обмен составляют: в сутки примерно 1700 ккал или 5,94 кдж на 1 кг веса тела (у подростков), 4,19 кдж — у взрослых. эта величина связана с индивидуальными особенностями человека (масса тела, рост, возраст, пол, состояние эндокринной системы). например, у женщин основной обмен на 5 – 10% ниже, чем у мужчин, а у детей – на 10 – 15% выше, чем у взрослых (относительно массы). с возрастом основной обмен снижается на 10 – 15%.
2) общий обмен — включает кроме основного обмена и энергозатраты на все виды деятельности.
все виды нагрузки: мышечная работа, умственная, еда, переваривание пищи, регуляция теплоотдачи, рост и развитие, обновление клеток.
формула расчета энергозатрат по чсс:q = 2,09 (0,2 * чсс – 11,3) * t
q – энергозатраты ( кдж/мин)чсс – частота сердечных сокращений за 1 минутуt – время, затраченное на опр. нагрузку
если учесть все виды деятельности и все энегрозатраты, которые человек совершает за сутки, включая сон, и их суммировать, то можно получить суточные энергозатраты.
макс рубнер установил, что при окислении (расщеплении) :
1 г углеводов и белков — 17,17 кдж (4,1 ккал)1 г жиров — 38,97 кдж (9,3 ккал)
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
nastyagosteva25.08.2020 08:34
-
LAMuK02.08.2022 04:41
-
аянаайши20.10.2021 12:15
-
Іванка200612.02.2021 03:44
-
Данил2007Г26.03.2020 01:11
-
aishaefendieva13.07.2022 19:37
-
Фариза111111106.08.2021 22:09
-
anait8717.06.2023 14:43
-
cadova27.11.2020 06:36
-
vagiz700002.11.2020 06:51
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.