mathmatic2882

06.02.2021 21:28

Другие предметы

Есть ответ 👍

1.Установите соответствие между терминами и показателями, их характеризующими.

Поддерживающий

Развивающий

Оздоровительный

Тренирующий

Малая (45-54%) Умеренная (55-64%)

Низкая (35-44%)

Большая (65-74%) Высокая (75-84%)

Околопредельная (85-94%) Предельная (95-100%)

2.Какие условия необходимо соблюдать при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой?

проводить тренировки с умеренной нагрузкой ежедневно или через день;
планировать проведение тренировки в утренние часы;
проводить тренировку сразу после обеда;
проводить тренировку непосредственно перед ужином;
проводить тренировки ежедневно по 1,5 – 2 часа;
проводить тренировки с большой нагрузкой 2-3 раза в неделю;
проводить тренировку через 30 мин после еды;
планировать тренировки в одно и то же время дня и в одни и те же дни недели;
проводить тренировки через 1,5 часа после еды;
не планировать еду раньше, чем через 2 часа после тренировки

3.Возрастание нагрузки обеспечивается за счёт...

Подчеркните все правильные ответы.

уменьшения времени выполнения упражнения;
увеличения количества повторений упражнения;
снижения скорости выполнения упражнения;
уменьшения времени отдыха между повторениями упражнений;
увеличения скорости выполнения упражнения;
увеличения отягощений;
увеличения времени выполнения упражнения;
изменения положения тела при выполнении упражнений;
уменьшения величины отягощений

206

400

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Данил20010001

Другие предметы

4,5(13 оценок)

1 )Поддерживающий Низкая (35-44%)

Оздоровительный Малая (45-54%)

Тренирующий Умеренная (55-64%)

Развивающий Высокая (75-84%)

2).Какие условия необходимо соблюдать при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой?

планировать проведение тренировки в утренние часы;

проводить тренировки с умеренной нагрузкой ежедневно или через день;

не планировать еду раньше, чем через 2 часа после тренировки

3)увеличения количества повторений упражнения;

уменьшения времени отдыха между повторениями упражнений;

увеличения скорости выполнения упражнения;

увеличения времени выполнения упражнения;

iobolenkov

Другие предметы

4,4(89 оценок)

Відповідь:

1 )

Поддерживающий Низкая (35-44%)

Оздоровительный Малая (45-54%)

Тренирующий Умеренная (55-64%)

Развивающий Высокая (75-84%)

2).Какие условия необходимо соблюдать при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой?

планировать проведение тренировки в утренние часы;

проводить тренировки с умеренной нагрузкой ежедневно или через день;

не планировать еду раньше, чем через 2 часа после тренировки

увеличения количества повторений упражнения;

уменьшения времени отдыха между повторениями упражнений;

увеличения скорости выполнения упражнения;

увеличения времени выполнения упражнения;

Пояснення:

БиологКоля

Другие предметы

4,6(73 оценок)

Сломать телефон и подпалить квартиру

Объяснение:

Я так зделал

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.