Регистрация Спросить otvet5GPT
DashaSid
Есть ответ 👍

1.Разминка. Выберите правильный ответ. Нужно ли делать разминку перед бегом? [да, нет, по своему желанию] 2.Виды бега. Объясните. Марафонский бег Бег с препятствиями Эстафета 1 Изучить материал. Выполнить задания. Составить комплекс утренней гимнастики с обручем

107
288
Посмотреть ответы 4

Ответы на вопрос:

HorseOfDeath
HorseOfDeath
4,8(72 оценок)
1. да разминку нужно делать перед бегом чтобы нечего себе не сломать
laravysotskaya
laravysotskaya
4,4(40 оценок)

1. Да. (Разминка перед бегом комплексно готовит организм к нагрузке: ускоряется обмен веществ, работа органов кровообращения и дыхания, увеличивается эластичность мышц и связок, в кровь поступают необходимые гормоны.)

2.

Спринт. Другими словами, это бег на короткие дистанции. Включает гладкий бег на расстояния 100, 200 и 400 метров среди мужчин и женщин.Эстафетный бег 4х100 и 4х400, 4х200, 4х800 и 4х1500 м среди мужчин и женщин. Эстафетный бег осуществляется в 20-метровом коридоре, техничным моментом является передача эстафетной палочки.Барьерный бег (бег с препятствиями). Соревнования по нему проходят на дистанции длиной 3000 метров. По кругу на расстоянии 400 м друг от друга расположены барьеры. Их пять штук, высота их составляет 91,4 см. За одним из барьеров находится еще и наполненная водой яма. Ее глубина 76 см.Бег на средние дистанции. Их протяженность составляет зимой 400-3000 метров, в летнее время года 600-3000 метровБег на длинные дистанции. Зимой забег происходит на расстояние 5000 м. А вот в летнее время дистанция может быть увеличена до 30000 метров.Кросс – бег по пересеченной местности.Марафонский бег (марафон). Забег на дистанцию 42 километра 195 метров.

3.

1. «Наклоны головы»

2. «Руки вверх и в стороны»

3. «Наклоны тела»

4. «Держи осанку»

5. «Наклоны»

6. «Махи»

7. «Подскоки»

8. «Дыши тихо»

woof1337
woof1337
4,7(38 оценок)

Надо немножко размять я (да надо делать разминку), марафонсский бег: бег за победу, доказать что профисионал в спорте по бегу, бег с припятствиями: бег что бы доказать то что ты можешь пройти все испытания и доказать что ты чего то стоишь, эстафета (если честно не могу сказать на счёт этого)

AlinaLove200413
AlinaLove200413
4,6(53 оценок)

Самозакохість, жадібність , він зроби один добрий вчинок у своєму житті.

Объяснение:

Йому завадила те що він був самозакоханий і сам хотів вибратися з кривавого озера . І через всі хто хотів вибратися впали . Після цього дівчинка, яка хотіла йому до зневірилася в нього, і зрозуміла, що не дарма він туди потратив.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS