Регистрация Спросить otvet5GPT
Гммммм
Есть ответ 👍

Задания.
1. Всем обучающимся подготовить сообщение написанное от руки об калистенике (ее возникновение, задачи, аспекты, люди, которые продвигают эту идею)
2. Придумать комплекс упражнений на основе калистеники (5-7 упражнений

106
336
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

TATARNH7
TATARNH7
4,5(38 оценок)

1. Само слово калистеника произошло от греческого Kalos, что означает «идеальный» (относиться к телосложению спортсмена) и sthenos, что значит «сила» (обозначает силу спортмена). Таким образом один из самых ранних упоминаний калистеники датируется 480 г. до н.э. Конечно, это не значит, что древние греки занимались ей, как сейчас современное фитнес общество, факт, есть факт.

История калистеники

Обратите внимание, что сама по себе калистеника очень тесно связана с гимнастикой, я бы даже сказал, что она является какой-то ее частью или эволюцией гимнастики. Поэтому все упоминания про древние времена и калистенику в первую очередь относятся к гимнастике, а уже после к калистенике.

Вообще, хочу отметить, что тренировки с собственным весом были популярны во многих древних цивилизациях, начиная от Китая и Индии и заканчивая Египтом и Древним Римом. Это был самый доступный и эффективный поддерживать себя в физической форме.

В 19 веке популярность тренировок с собственным весом начала снижаться, в виду того, что в данную эпоху стали популярны силовые тренировки. Индустриальная революция с ее изобретениями штанг, гантелей, гирь и прочего, очень сильно ударила по калистенике.

Все это привело к тому, что, начиная со второй половины двадцатого века и до сегодняшнего дня тренировки со штангами и гантелями практически полностью вытеснили калистенику. Хотя надо отдать должное сейчас ситуация кардинально меняется.

История калистеники

Во время периода упадка популярности тренировок с собственным телом, данный вид тренировки не терял популярности в американских тюрьмах, в войсковых частых, среди боксеров и мма бойцов.

Во многом возрождению популярности калистеники такие личности как Пол Уэйд, Фрэнк Медрано, Аль Кавадло. Эти люди сейчас являются сильнейшими тренерами и атлетами калистеники.

2.

Отжимание;

Приседание;

Подъем нижней части тела;

Выполнение моста;

Подтягивание;

Отжимание в стойке на руках.

alenuhaa
alenuhaa
4,4(18 оценок)
Местность, в которой я проживаю, богата песком, глиной, минеральными водами.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS