Почему же нужно заниматься спортом? сочинение на тему рассуждения​

Физическая культура берёт своё начало в глубокой древности. Изначально упражнения физкультуры были похожи на ритуальные игры, напоминающие охоту на животных, трудовой процесс, боевые схватки, игры и даже привлечение противоположного пола. Со временем возникли игры, которые почти полностью абстрагировались от труда. Игравшие стали делиться на команды, появились специальные площадки для игр, совершенствовался игровой инвентарь. Игры стали регламентироваться правилами, появились спортивные судьи и зрители. Средствами физических упражнений были бег, плавание, игра в мяч, поражение мишений, борьба, пляски. Все эти упражнения были так же связаны с подготовкой общины к труду и обороне. Вроде современного ГТО. В настоящее время упражнениями физической культуры и спорта, как и в древние времена решают задачи по воспитанию морально-нравственных качеств личности, укреплению здоровья и воспитанию двигательных качеств, необходимых в труде и обороне. Человек занимающийся физкультурой жизненно активен, обладает высокой работо и устойчивостью к стрессам. Российский физкультурно-оздоровительный комплекс «Готов к труду и обороне» содержит нормы которого рассчитаны на 11 возрастных ступеней - от 6-8 лет до 70 лет и старше.