ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ КОГДА СКУЧНО и карантин на улицу нельзя выходить что тогда делать? кому не поместиться написать ответ, пиши в коментариях!

смотрим фильмы слушаем музыку

ответ:

сегодня огромное количество людей, а в особенности детей, увлечены плаванием. появление бассейнов в каждом городе и населенном пункте, усилило тягу к такому интересному и приятному виду спорта. несомненно, польза от плавания есть и она огромна.

конечно же, в первую очередь плавание укрепляет весь опорно-двигательный аппарат и мышцы всего тела. люди, с проблемами позвоночника, особенно в нагрузках такого плана. сбросить лишний вес, мечтает большое количество людей, но занятия спортом, при этом их не привлекают. плавание – это одно из таких видов спорта, которые привлекательны практически для всех. во время нагрузок в воде, человек получает только удовольствие, не ощущая усталости.

из-за разной плотности воды и воздуха, в бассейне, переносятся гораздо легче, чем любые другие занятия спортом в зале или даже на улице. во время плавания, работа легких увеличивается до максимальных пределов, чему, кровь насыщается кислородом, улучшая работу всех органов.

для ребенка плавание, лучшее занятие. с раннего возраста, юный пловец набирается сил и здоровья, практически не болеет вирусными инфекциями, а кроме того, укрепляет нервную систему и психику. дети любят плавать, поэтому нельзя лишать их такого полезного удовольствия.

так же, как и все другие виды спорта, нагрузки на воде могут быть подобраны индивидуально для каждого. малыши с проблемами позвоночника и других двигательных функций, с раннего возраста должны посещать бассейны, где под руководством специалиста, заниматься определенными .

помимо прочего, плаванием можно заниматься всю жизнь, только ради удовольствия и восстановления жизненного тонуса и психологического состояния. после тяжелого рабочего дня, забравшего все силы как моральные, так и , отлично плавание.

мужчины, занимающиеся регулярно плаванием, имеют невероятно красивую фигуру. движения во время занятий на воде, формируют рельеф плеч и груди. проблемы с , отлично решаются при постоянных занятиях в бассейне. укрепление вен и артерий, это результат регулярных тренировок на воде.

плавание можно назвать одним из лучших и приятных занятий. в случае если в зале не привлекают, обязательно нужно обратить внимание на водные виды спорта. плавание способствует улучшению здоровья и настроения