решить тест по физ-ре! Заранее Какое количество попыток дается при выполнении норматива прыжок с места:
1. 1;
2. 3;
3. 5;
4. 10.

21. Какая дистанция на выносливость в обязательных испытаниях (тестах) есть во IV ступени ВФСК ГТО
1. 2000м;
2. 900м;
3. 800м;
4. 1000м;

22. Какого вида испытаний (тестов) нет в испытаниях (тестах) по выбору в IV ступени ВФСК ГТО ?
1. Челночный бег 3х10м;
2. Плавание на 50м;
3. Метание мяча весом 150г;
4. Самозащита без оружия;

23. . Какая дистанция на скорость есть в обязательных тестах (испытаниях) для участников IV ступени ВФСК ГТО?
1. 30 или 60м;
2. 20м ;
3. 40м;
4. 50м;

24. . Какого вида испытаний (теста) нет в программе для участников IV ступени ВФСК ГТО?
1. Подтягивание из виса на высокой перекладине;
2. Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см;
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
4. Поднимание гири весом 16кг

25. Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения «золотого» знака отличия ВФСК ГТО в рамках IV ступени?
1. 9;
2. 7;
3. 6;
4. 5.

26. Какие знаки отличия не вручают школьникам успешно сдавшим нормативы комплекса ГТО?
1.Бронзовый
2.Золотой
3.Деревянный
4.Серебряный

27. Какой вид испытаний входит в комплекс ГТО.
1.Метание меча
2.Сбивание кегли
3.Прыжки на скакалке
4.Плавание

28. Что нужно иметь , чтобы быть допущенным к сдаче норм ГТО.
1.Дневник
2.Медицинский допуск
3.Спортивную форму
4.Учебник по физкультуре

29. Цель Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса ГТО
1.Получение поощрения
2. Укрепления здоровья
3. Знакомства с новыми друзьями
4. Участие большего количества спортсменов

30. Сколько ступеней включает в себя комплекс ГТО?
1.3 ступени
2. 11 ступеней
3. 10 ступеней
4. 5 ступеней

До XIII века на месте Замковой горы находилось поселение латгалов. В 1285 году магистр Ливонского ордена Вильгельм фон Шауэрбург построил здесь хорошо укреплённый замок из больших мореных валунов, назвав его Розиттен.

Крепость неоднократно подвергалась нападению русских, литовцев, поляков. К XVII веку замок оказался разрушен настолько, что его не стали восстанавливать. И только в XX веке возле развалин разбили парк, построили летний театр и ресторан.

С 1582 года, в результате Ливонской войны, Розиттен вошёл в состав Речи Посполитой.

В 1772 году город вошёл в состав Российской империи. Изначально он был причислен к Двинской провинции Псковской губернии, в 1777 году — к Полоцкой губернии, в 1796 году назван заштатным городом Белорусской губернии, а с 1802 года город стал одним из уездных центров Витебской губернии. Таким образом, в конце XIX века в обиход вошёл термин «витебские латыши».

Первый план города в 1778 году был утверждён Екатериной II. Город начал расти, но если судить по историческим документам 1808 года, «В нём только одна улица; нет ни одного мастерового, никаких ярмарок, ни привоза жизненных припасов; жителей там 754 человека, из них 536 евреев…». Город начал интенсивно развиваться только после строительства шоссе Санкт-Петербург — Варшава (1836), а позднее и железнодорожных линий Санкт-Петербург — Варшава (1860) и Виндава — Рыбинск (1904).

В 1897 году в городе насчитывалось 10 795 жителей, в том числе 6442 евреев, 2444 русских, 895 поляков и 828 латышей[5].

В первом режицком путеводителе Ивана Осиповича Венедиктова, выпущенном в 1911 году, говорилось, что климат здесь умеренный и здоровый, благодаря чему на лето сюда приезжает из Петербурга много дачников. В городе было много садов. Главными улицами города являлись Большая Люцинская, которая считалась торговым центром, и Большая Николаевская, на которой располагались правительственные учреждения. Всего городской земли было 438 десятин. Число жилых домов 2500, из них каменных 180 и деревянных 2320. Улиц 58, их освещало 120 простых и 16 керосиновых фонарей. В городе действовала больница, работали частные аптеки. В те времена Режица славилась пивзаводом Х. М. Мантейфеля, кожевенным заводом И. М. Левина, ткацкими мастерскими, мыловарней, заводом колёсной мази, мельницей Г. А. Лещинского, было налажено производство газированной воды, кирпича и изразцовых изделий. Имелись две общественные бани, функционировали банки, конторы, типографии. Телефон на 71 абонента соединял Режицу с местечками Велионы и Варакляны, а также крупнейшими имениями Розентово и Рикополь. Культурную жизнь поддерживал Народный дом на 214 мест, а также летний театр. Гордостью уезда была городская земская пожарная команда со своим оркестром, игравшим в парке у церкви по праздникам.