Составить план на казахском языке

Денсаулық-табиғаттың ең қымбат сыйы. Күнделікті жұмыста жүргенде, деніміз сау болғанда денсаулықтың қадірін біле бермейміз. Аздап сырқаттансақ, өзіміз білетін дәрі-дәрмектерді ішіп, емшілік жасап жазылып кетуге тырысамыз. Дәрігерге бара қоймаймыз. Шын мәнінде, кез келген аурудың алдын алуға болады. Ол үшін не істеу керек?
Дене жаттығуы а қашан да пайдалы. Күні бойы өзіңді сергек сезініп жүрудің бір тәсілі-спорт. Күніне кем дегенде 20 минут дене жаттығуымен шұғылданған адам өзін сергек, ширақ сезініп, көңілді жүретіні әрі өзіне сенімділігін арттыратыны анықталған. Ғалымдар АҚШтың Пенсильвания университетінің 200 ге жуық студентіне зерттеу жүргізген. Олар күніне 20 минуттан астам уақытын түрлі дене жаттығуларына арнаған. Ал сегіз күннен кейін қатысушылар өздерінің басынан өткерген күйлерін жазып тапсырған. Нәтижесінде көбісі ұйқысыздықтан, әліздіктен арылғанын мәлімдеген. Жаттығу жұмыстарынан кейін көңіл күйлерінің көтеріліп, өздерін бақытты сезініп жүргендерін жеткізген. Дене жаттығулары адамның көңіл күйін ғана көтеріп қоймайды, қанайналым жүйесін жақсартады. Күйзеліске ұшыраған сәттерде дене жаттығуларына ден қойсаңыз, жаңа құлшыныс пен тың серпін арқасында ерекше өмір сүруге ұмтыла түсесіз. Бұл да спорттың, дене жаттығуларының бір құдіреті.

296

454

Ответы на вопрос:

4,4(6 оценок)

ответ:1.Денсаулық-зор байлық

2.Өміріңді сақтау, денсаулық сақтау

3.Дені саудың-жаны сау

Объяснение:

4,4(25 оценок)

Карттар куни оте жаксы мереке. осы мерекеде барлыгы озинин ата ажелерин куттыктайды. бул мереке карт деген курметин корсетеди.

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.