Регистрация Спросить otvet5GPT
r8n73x9999
Есть ответ 👍

Написать сообщение на тему: Художественная гимнастика, как готовится и тренируется спортсмен, какие предметы использует при выступлении, за что ставят оценки судьи.​

117
179
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

llegog
llegog
4,7(79 оценок)

Объяснение:

Средняя тренировка гимнастки-ребенка может длиться 2-4 часа. Взрослые гимнастки, которые выступают за сборную, тренируются два раза в день. Утром и вечером. Общее время их тренировок 7-10 часов. Сборницы начинают тренировку с хореографии, затем они разминаются и начинают сдавать прогоны. Их в это время снимает специальная камера. На второй тренировке они приходят, снова разминаются, а затем происходит разбор утренних ошибок. У детей, немного другой режим. Мы приходим, разминаемся, потом нас иногда отправляют на хореографию, а иногда мы сразу идём сдавать прогоны. Прогоны - это когда девочка сдаёт своё упражнение тренеру под музыку. В идеале, чтобы поменять вид, надо сдать чистый прогон. В день нам нужно сдать минимум два вида. В одни дни, у нас хореография и прогоны. В другие, прогоны и ОФП, биомеханика. Биомеханика - это специальная правильная растяжка и накачка мышц. Наши тренировки длятся 4 часа.

В художественной гимнастике, имеются эти предметы: мяч, о́бруч, була́вы (умоляю, произнесите этот предмет правильно), скака́лка, ле́нта и без предмета (сокращённо, БП). Скакалку могут делать только те гимнастки, которым не исполнилось 13. С 13-ти лет, девочка учит упражнение с лентой.

В гимнастике существует два вида программы: индивидуальная и групповая. В групповых выступает 5 девочек. Но иногда ещё бывает шестая, она может заменить кого-то если случится, ну например травма у одной из девочек.

Существуют судьи бригады Е (исполнение) и бригады D (трудность). Не буду здесь долго рассказывать, очень легко человеку запутаться. В общем то, на соревнованиях у девочки должна быть общепринятая причёска: пучок. Специальный гимнастический купальник для выступлений, на ногах - получешки. Девочка должна быть накрашена. Выступление в индивидуальной программе, водной девочки длится 1 мин. 30 сек. В групповой программе - 2 мин. 30 сек. За это время гимнастки должны сделать нужный набор элементов. Победит та, что сделает самое сложное упражнение с наименьшим количеством ошибок.

P.s. Если что, частично от первого лица, так как я сама гимнастка

tanya200525
tanya200525
4,4(45 оценок)
ответ:Здравстуй , это Шкундич Алексей Олегович Объяснение: Я же узнаю кто ты,поэтому крик и о пощаде у тебя будет потом.ЗА БНР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS