Тема краткого реферата по физкультуре: процесс организации здорового образа жизни. (чем кратче, тем лучше)

286

473

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

даша3648

Другие предметы

4,7(63 оценок)

процесс организации здорового образа жизни

Объяснение:

Проблема сохранения и укрепления студенческой молодежи сложна и многогранна. К сожалению, психология человека такова, что пока он молод и здоров, проблема здоровья его мало интересует. До тех пор, пока «вдруг» не появляются конкретные признаки ухудшения здоровья. Понимание того, что надо вести здоровый образ жизни заставляет людей полностью менять образ жизни.

Физическая культура может: формировать интеллектуальные развивать физические качества; формировать научное мировоззрение, активное отношение к труду, эстетические и нравственные качества; обучать методам самовоспитания и т.д.

Так что же такое «здоровье» – это состояние полного физического, духовного (психического) и социального (нравственного) благополучия.

Чтобы начать здоровый образ жизни надо всего лишь :

- Пейте больше воды. Вода разбудить организм и запустить нужные процессы.

- Правильное питание. Оно необходимо не только для того, чтобы привести себя в форму, но и для того, чтобы держать организм в норме.

-Не нужно и забывать про здоровый сон.Он начинается от 8 часов сна.

- Активный образ жизни.Самые банальные утренние пробежки и зарядка.

- Прогулки на свежем воздухе.

snysor

Другие предметы

4,5(67 оценок)

ответ:

что ты делаешь, то в итоге и получишь. чем больше труда и ответственности - тем лучше для тебя же самого

объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.