ДОКЛАД Обучение технике прыжка в длину с разбега согнув ноги"

В легкой атлетике существует несколько разновидностей прыжков в длину с разбега: «согнув ноги»), «прогнувшись», «ножницы». В школьной программе обычно изучают самый по техническому исполнению прыжок — «согнув ноги». Хотя в старших классах, где физические кондиции довольно высокие, можно изучать и более сложные прыжки согнув ноги» наиболее Именно с него начинается обучение прыжкам в длину в школе. После полета в «шаге» маховая нога несколько опускается вниз, толчковая подтягивается к ней, и обе ноги прижимаются к груди. Так прыгун принимает положение группировки с опущенными вниз руками. К моменту приземления он выпрямляет ноги, стараясь выбросить их как можно дальше вперед, одновременно отводя руки назад.

«Вса́дница» — картина русского художника Карла Брюллова (1799—1852), написанная в 1832 году. Хранится в Государственной Третьяковской галерее в Москве (. инв. 212). Размер полотна — 291,5 × 206 см (по другим данным, 293 × 209,8 см)...

Карл Павлович Брюллов (1799 - 1852), русский живописец, соединивший в своем творчестве профессионализм академической школы живописи с жизненной достоверностью. Родился 12 декабря 1799 в Санкт-Петербурге.

Объяснение: