Ответы на вопрос:
Відповідь:
1. Ходьба з круговими рухами рук вперед, назад у темпі, який вдвічі перевищує темп кроків.
2. Біг, біг приставним, перехресним кроком правим, лівим боком вперед, спиною вперед. По 15-20 м.
3. Біг на 10-30 м з максимальною швидкістю.
4. Напружене згинання-розгинання пальців рук. 3 серії по 15 разів.
5. Відштовхування долонями і пальцями від стіни одночасно двома руками, поперемінно правою, лівою рукою. 3 серії по 15 разів.
6. Упор лежачи. Переміщення на руках праворуч(ліворуч) по колу, не зрушуючи з місця ноги(приставні кроки ногами).2 серії.
Пояснення:
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
2564379124.02.2020 06:15
-
golubevaleshka21.08.2022 14:05
-
ПомощникКоторыйЛюбит07.02.2022 03:29
-
lyubimuchkaozd15q14.04.2022 07:28
-
kokosha1102.07.2020 00:04
-
08Dasha0621.03.2021 22:03
-
buslabik122.07.2020 02:42
-
ludvig928.10.2020 20:53
-
minakim28mina24.12.2022 23:20
-
Teddy6271119.04.2021 00:57
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.