Составьте комплексы упражнений для самостоятельных занятий и апробируйте их.
Развитие силы:
- упражнения с отягощениями (эспандер, гантели, гири, бутыли с водой);
- упражнения на формирование правильной осанки с мешочками соли, сахара, песка, крупы;
- «Каланетика» - система домашних заданий для девушек (женщин).

139

246

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Anny2007Bell

4,8(97 оценок)

с бутылками руки в стороны разводи раз по 15 3 подходаа потом поднимай на выпреоленых руках тоже 15 раз по 3 подхода

с мешком писка осанку держишь провно приседаешь раз 20 по 3 подхода

а для девушек не знаю для девушек можно растяжку и упражнения выше только по 2 подхода

Объяснение:

432120

4,8(58 оценок)

ответ: Борной кислотой

Объяснение: Загущает

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.