2. Подберите и напишите контекстуальные синонимы и антонимы к
указанным словам из текста;

​

ненависть-злость

мучения

Всегда и везде свежие овощи считались важным и полезным продуктом питания.

Значение овощей в питании сложно переоценить. Именно овощные диеты прописываются при тяжёлых заболеваниях пищеварительной системы.

Кроме того, овощи и фрукты имеют превосходный вкус и аромат, никакая другая еда не приносит большего удовольствия и пользы. Это настоящий сюрприз природы, позволяющий обеспечить организм жизненно важными, полезными веществами.

Овощи и фрукты нужно есть в свежем виде. При не длительном хранении и термической обработке их пищевая ценность повышается. То же происходит при консервации, сушке и других видах обработке. Лучше всего питательные вещества сохраняются при замораживании свежих фруктов. Сушеные, консервированные, замороженные, фрукты и овощи, по мнению автора, смогут поддерживать ваше здоровье в течении всего года.

Особенно важны фрукты и овощи для детей, так как содержат много необходимых компонентов для развития и роста. Поэтому, авторы статьи полагают, что потребляя больше овощей и фруктов, вы проживаете дольше.