Ответы на вопрос:
Фрукты – это ценнейший источник витаминов, микроэлементов и клетчатки. их необходимо употреблять ежедневно и лучше свежие, так как при транспортировке и хранении разрушаются некоторые витамины и полезные вещества. плоды можно есть по отдельности или приготовить много различных фруктовых коктейлей, которые будут не только вкусными и красивыми, но и принесут организму большую пользу.минералы и витамины во фруктах варьируются в зависимости от их разновидности, зрелости и условий хранения. все из них без сомнения полезны, но некоторые плоды выделяются по количеству входящих в их состав полезных элементов.какие фрукты самые полезные? витамины и минеральные вещества входят в состав абсолютно всех фруктов. но не каждому человеку полезно употребление тех или иных плодов, так как несмотря на всю пользу они могут приносить и вред. какие фрукты наиболее полезны, и в каких плодах находится большее количество витаминов? элементы группы в и а много полезных веществ содержится в яблоках, персиках, киви, апельсинах и арбузах, они богаты витамином а, который оказывает влияние на образование гормонов, улучшающих зрение и рост волос. данный элемент способствует укреплению костной ткани и зубов, предотвращая их хрупкость и сухость кожи. также при употреблении данных плодов в составе имеется большое количество других витаминов и минеральных веществ. в ананасах, грейпфрутах, манго, лимонах, грушах и бананах содержится больше витамина в1, который отвечает за обменные процессы организма. насыщая организм данным элементом при употребления фруктов, улучшается нервная, сердечно-сосудистая и мышечная системы. также эти плоды предотвращают развитие заболевания «бери-бери» (авитаминоза витамина в1), при котором наблюдается нарушение процессов жирового и углеводного обмена.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
вико200607.04.2023 04:46
-
pavellolpanov04.04.2022 23:32
-
ЮлияYli30.08.2021 06:48
-
yisupova5417.09.2022 20:25
-
anncopper13.07.2021 05:15
-
EdSid04.05.2021 07:27
-
жанбеками323.07.2021 11:44
-
lera78473837417.03.2023 20:01
-
WseNikiZanyati17.01.2020 13:26
-
dayana1311200713.10.2021 09:20
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.