Другие предметы: Сообщение на тему: «Роль разминки на уроках физической культуры»

mikrob22

16.11.2020 21:42

Другие предметы

Есть ответ 👍

Сообщение на тему: «Роль разминки на уроках физической культуры»

259

293

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Alica2653

Другие предметы

4,4(56 оценок)

Так для чего же, собственно говоря, нужна разминка, и какое влияние она оказывает на наш организм?

В процессе разминки улучшается работа органов кровообращения, которые начинают интенсивно снабжать организм кислородом, что обеспечивает необходимую энергию и силы.

Также повышается интенсивность обмена веществ, что приводит к расщеплению большего количества полезных элементов, интенсивно перерабатываемых организмом в процессе физической нагрузки. Это повышению температуры тела, что и позволяет мышцам разогреться до нужного состояния. Помимо этого после разминки улучшается эластичность связок и мышц, благодаря чему они выдерживать , большую нагрузку и меньше подвержены растяжениям и другим травмам. После разминки усиливается возбудимость нервной системы, что улучшает скорость реакции, координацию движений, выносливость и восприятие.

Правильно выполняя разминку, вы не только не устанете и не истратите все силы, но и наберётесь новых, которые улучшить результат ваших занятий.

kitrfjhhru

Другие предметы

4,7(9 оценок)

Пошаговое объяснение:

120м это 3/4 части.

х м это 1 часть.

х=120:3/4=120*4/3=160 м. (весь путь).

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.