Ответы на вопрос:
говоря простым и понятным языком, двигательная активность - это комплекс двигательных актов тела, которые совершаются автоматически или с определённой целью. действия, совершаемые с определённой целью, называются тренировками. стоит заметить, что у животных двигательная активность является основной функцией мышечной системы. для человека же это важная биологическая потребность. жизнедеятельность и здоровое функционирование всех систем организма возможны только при определённом уровне активности. нехватку нагрузки можно смело сравнить с кислородным голоданием или недостатком витаминов, поэтому стоит понимать, какая роль отводится спорту. двигательная активность базируется на элементарном действии - сознательном и направленном акте. действие состоит из поз и движений. двигательная активность человека может быть трех видов. она бывает регламентированной, частично-регламентируемой и не регламентируемой. последний вид активности означает самопроизвольные двигательные акты, которые не имеют никакого смысла. он присущ маленьким детям, поскольку их организм просто «просит» нагрузки, которая может и не иметь определённой цели. частично-регламентированная активность совершается с определённым намерением, но конечной целью является не сама нагрузка. это может быть утренняя гимнастика, подвижные игры, танцы. регламентированная деятельность – это специально подобранные нагрузки, которые должны определённым образом повлиять на тело человека. характеристика двигательной деятельности виды двигательной активности, которых может быть разной в зависимости от конечной цели человека, могут классифицироваться по некоторым признакам. они имеют количественные и качественные характеристики. эти две характеристики считаются первоначальными. уже из них вытекают все остальные. количественные характеристики учитывают пространственно-временные показатели. это число движений, их объём и количество повторов. качественные характеристики направлены на показ функциональных изменений, происходящих в организме при занятиях активностью. к таким показателям относятся энергетические затраты, которые несёт организм при выполнении или занимаясь активностью в целом.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Решите уравнение с раскрытием скобок. ...
topghalya22817.12.2022 18:03 -
Знайдіть косинус кута між векторами (1;0) і (0; 0,5)....
fgugjxg27.11.2020 02:36 -
В параллелограмме АВСD известны координаты трех вершин А(1; 0), В(2;...
aslan200276123.02.2023 23:12 -
7.Теңдеулерді шеш. 35×3+x=543+392 y-51÷17=857 ...
vage20517.04.2021 02:29 -
ПОСТРОИТЬ ЖИВОТНОГО ПО КООРДИНАТАМ 1) (3;3) (0;3) (-5; 2) (-7; 4) (-8;...
Bamper102.06.2022 10:47 -
Докажите что минус 5 минус 5 является решением опара 5 - 5 является решением...
mashasasha302.11.2022 12:19 -
1. Найдите решение систем уравнений: 1) ( x = – 6+ у 2x – Зу = - 17 2)...
bobrikov0109.09.2021 18:08 -
5. Теңдеулерді шеш. 1000 - y = 45.3 231 + x = 909 : 3 75 : x = 50:10...
Черныйкотик00789623.09.2022 09:23 -
3(2х-0,8)-(6х+0,4), якщо х=1,83...
Nemp225.12.2020 06:19 -
Решите уравнение 10*(1,37r-0,12r): 5: 8=0...
alinashakeeva11.08.2020 09:17
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.