Витамин Д, источник получения и значение функции​

Получить витамин D можно не только от солнца – летом на улице, но и вместе с натуральными продуктами. К источникам относится рыбий жир, мясо сельди, лосось, сардины и тунец.

Основной биологической ролью кальцитриола (1,25-ОН-витамин D) является поддержание постоянного уровня кальция в крови (витамин D усиливает всасывание кальция в кишечнике и если его в крови недостаточно — обеспечивает поступление кальция из костей в кровь).

Витамин D синтезируется под кожей у человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, а также поступает в организм человека вместе с питательными веществами.

Главное значение витамина D в теле человека это всасывание кальция и фосфора, которые укреплению костей, сосудов, также предотвращает появлению онкологических заболеваний.

1) амурский тигр – большая, экзотически окрашенная кошка, по силе и мощи не имеющая себе равных во всей мировой фауне. тигр - один из самых больших наземных хищников нашей планеты. вес крупного амурского тигра достигает 300 - 350 килограммов. длина тела 160-290 см, хвоста – 110 см.амурский тигр населяет кедрово-широколиственные леса. природные условия местообитаний тигра на сихотэ-алине исключительно суровы. зимой температура воздуха в отдельные периоды падает до -40 с, а летом поднимается до + 35-37 с. на большей части местообитаний высота снежного покрова во второй половине зимы обычна в пределах 30-60 см. степень адаптации хищника к сложным экологическим условиям, характерным для северного предела распространения вида, достаточно высока. низкие зимние температуры не влияют на жизнедеятельность тигра. основа питания амурского тигра – кабан и изюбрь, а в южных районах – пятнистый олень. амурский тигр выходит на охоту днем и в ночное время. тигр - охотник профессиональный. на охоте он полагается в основном на остроте зрение и тонкий слух. обонянием тигр, как и все кошачьи, слаб. намеченную жертву осторожно караулит, мастерски скрадывает, затем настигает стремительными прыжками. в броске на короткой дистанции он, как молния расстояние в 15 метров преодолевает за секунду. но долго бежать не может: устает. вот почему тигр всегда стремится подкрасться как можно ближе, чтобы закончить охоту несколькими прыжками. жертва, настигнутая им, редко вырывается.ест тигр довольно много: до 30 - 40 килограммов за один прием. голодный крупный зверь может съесть и 50 килограммов мяса. обычно же изюбра или кабана весом в полтора центнера ему хватает на неделю, а большого лося или медведя - на 10 дней. после успешной охоты и отдыха на обильной пище тигру не всегда удается сразу добыть другое животное, и тогда он не ест несколько дней подряд. для амурского тигра типична полигамия. период размножения приходится на вторую половину зимы. при благоприятных условиях самки приносят потомство не реже, чем один раз в два года, начиная участвовать в размножении с 2-4 лет. беременность длится 95-107 дней, в среднем 103 дня. в помете обычно 1-4 тигренка, чаще 2-3. смертность молодых высока – около 50%.