Для кого писал Абай?
• Как понять фразу «Для чутких слухом, сердцем и душой»?
О мудрости Абая знает весь мир. Он сочинял стихи,
поэмы, написал «Слова назидания».
Его любимая фраза:
Адам бол! – Будь человеком!
Абай считал, что любовь, доброта и справедливость -
это основа жизни.
- Спиши в тетрадь любимую фразу Абая.​

Что такое здоровый образ жизни? это такой образ жизни, при котором мы сами не вредим своему организму. как же мы можем навредить собственному организму? вредные привычки, неправильный режим сна, нездоровое питание, сидячий образ жизни – все это вредит нам и может к большим проблемам со здоровьем. некоторые люди не понимают, что при таком плачевном состоянии экологии нам просто необходимо беречь свое здоровье. курение, алкоголь и другие пагубные пристрастия наносят огромный вред человеческому организму. мне вообще не понятно, зачем люди самостоятельно укорачивают себе жизнь? для того, чтобы ваш образ жизни стал здоровым, нужно забыть отравляющие привычки, отказаться от вредной еды (фастфуд, газированные напитки, продукты с красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса). в рационе должно быть больше чистой воды, свежих фруктов, зелени, овощей, нежирного мяса. обязательны занятия спортом, он является важной частью здорового образа жизни. необходимо наладить режим сна, потому что недосыпания тоже вредят здоровью. я знаю все это от своей мамы. она с самого детства приучает меня к здоровому образу жизни. мама готовит для нас вкусную здоровую еду, иногда я ей . вместе мы ходим на пробежки, катаемся на велосипедах, а зимой – на лыжах. стараемся как можно больше бывать на свежем воздухе. еще мама всегда следит, чтобы я вовремя ложился спать. с прошлого года мы стали вместе закаляться. это, конечно, совсем не просто и требует подготовки, зато этой осенью я не болел. думаю, мы будем и дальше поддерживать эту традицию. уверен, что если бы все люди постарались вести здоровый образ жизни, тогда человечеству удалось бы победить множество болезней и увеличить продолжительность жизни. жаль, что не все это понимают.