Ответы на вопрос:
правильное дыхание это естественный процесс нашей жизни и путь к здоровью. система правильного дыхания задействует межрёберные мышцы и диафрагму, именно диафрагма совершает движения вверх — вниз со значительной амплитудой. при опускании, диафрагма способствует созданию давления в брюшной полости и тем самым выталкивает в грудную клетку венозную кровь, где давление в этот момент снижено. в период беременности, плод блокирует движения диафрагмы, затрудняя их. из-за этого у женщин перестраивается процесс дыхания, в результате в процесс задействованы межрёберные мышцы.
после беременности этот способ дыхания и остаётся у женщин на долгие годы. можно сказать, что после беременности женщины дышат не правильно. не правильное дыхание вызывает тяжёлые последствия такие как, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, нарушение венозного кровообращение от нижних конечностей и другие болезни. и если восстановить дыхание и начать дышать правильно, можно избавиться от этих болезней.
почему глубокое ритмичное дыхание не полезно?некоторые считают, что глубокое ритмичное дыхание полной грудью полезно. это мнение в корне неправильно и в этом можно убедиться. достаточно совершить два — три ритмичных глубоких выдоха, как появляется потемнение в глазах и легкое головокружение, поэтому не нужно злоупотреблять глубоким дыханием, так как десять — пятнадцать глубоких выдохов может к потери сознания. это происходит, потому что из организма активно выталкивается углекислый газ, который в теле человека поддерживает естественный тонус кровеносных сосудов. активная потеря углекислого газа приводит к спазмам кровеносных сосудов и конечно спазмы сосудов головы, вызывая нарушение в кровоснабжение головного мозга и нарушение координации, судороги в мышцах, помутнение в глазах, галлюцинации и обморочные состояния.
поэтому нужно сделать вывод, правильное дыхание должно быть размеренным, спокойным и незаметным. во время нагрузок, потребление кислорода увеличивается и ускоряется процесс его окисление, поэтому количество углекислого газа в организме растёт, что усиливает частоту и глубину дыхания, но без негативных последствий для организма.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
rotaru193019.02.2020 14:08
-
aaaaanastya9216.04.2021 02:23
-
Иван19992831.03.2021 13:35
-
Julianne1102.08.2021 01:57
-
Missxart09.06.2021 03:20
-
кракодиллох29.01.2022 00:41
-
dodpddpfp07.12.2022 08:14
-
nastiakosovic14.04.2021 19:32
-
darka448Darina10.10.2022 05:45
-
антилапли16.07.2021 11:20
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.