Можете по этому тексту составить 4-5 вопросов на казахском (желательно с переводом) тиімді тамақтанудың негізгі құраушысының бірі - тамақтану мәдениеті. салауатты тамақтану дағдысын қалыптастырудың бірнеше қарапайым ережелері болады,олар: · тамақты үстелдің басында отырып қабылдау керек. тамақты асықпай қабылдау керек. егер тамаққа зейін салмаған жағдайда, тойғанын білмей қалып, артығымен тамақтанады. · тамақты асықпай, мұқият шайнау керек. дұрыстап шайналмаған ас кесектерінің асқазанға түсуін және ас қорыту және ас қорыту процесін қиындатады да, асқазан ауруларының пайда болуына себепші болады; · тамақтану режимін сақтау. тамақты жиі және аз мөлшерде қабылдау дұрыс (күніне 5 рет). ұйықтар алдында екі сағат алдында тамақтанған жөн, онда тамақ жақсы қорытылып, ұйқы тыныш болады; · тамақтанған соң дереу шай ішуге болмайды. шайдың құрамында темірді ыдырататын заттар болады. шайдың орнына шырын ішкен жөн; · таңертеңгі асты мұқият қабылдау. егер организм 10-12 сағат тамақ қ, онда организмдегі қант азайып кетеді. ертеңгі асты әшпесе,түсте артығымен қабылдайсың, нәтижесінде асқазанға ауыртпалық түсіресің.

198

347

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

костелои

Қазақ тiлi

4,6(67 оценок)

1тамақты қай жерде пайдалану керек? т амақты үстелдің басында отырып қабылдау керек. 2,тамақты қалай қабылдау керек? тамақты асықпай ішу керек,. егер тамаққа зейін салмаған жағдайда, тойғанын білмей қалып, артығымен тамақтанады. 3,тамақтын режимын қалай сақтау керек? т амақтану режимін сақтау керек. тамақты жиі және аз мөлшерде қабылдау дұрыс (күніне 5 рет). ұйықтар алдында екі сағат алдында тамақтанған жөн, онда тамақ жақсы қорытылып, ұйқы тыныш болады; 4 тамақтан кейін неге шәй ішуге болмайды? тамақтанған соң дереу шай ішуге болмайды. шайдың құрамында темірді ыдырататын заттар болады. шайдың орнына шырын ішкен жөн; 5,таңертеңгі асты неге мұқият қабылдау керек? т аңертеңгі асты мұқият қабылдау. егер организм 10-12 сағат тамақ қ, онда организмдегі қант азайып кетеді. ертеңгі асты әшпесе,түсте артығымен қабылдайсың, нәтижесінде асқазанға ауыртпалық түсіресің.

dkuchanov1352

Қазақ тiлi

4,7(62 оценок)

Дос деген əр қиыншылықта сенин жаныңнан табылатын . қазіргі таңда мұндай досты табу қиын деп ойлаймын. себебі арасында өтірік дос болып сатып кететіндері бар. қазір кезде жай араласу үшін дос болады.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Қазақ тiлi

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.