Ответы на вопрос:
Либо ты считаешь калории, либо ты не ешь после 19: 00, либо ты просто исключаешь сладкое и мучное. этого вполне достаточно, плюс спорт. любой. можно попробовать раздельное питание - но это нудно, лучше чаще, но маленькими порциями. вот например хочешь конфету, возьми разрежь её на 9 частей, заверни в разные фантики и кушай по одной маленькой дольке каждый день, а не кило за раз. а вообще активный образ жизни, просто больше ходи, лучше на свежем воздухе. а когда хочешь есть, - иди и гуляй, пока не пройдёт жор, или перекопай огород - потом перехочется. действуй.
My faforite holiday new year. i love him for that nigh gogda you sleep to your house and sneaks santa claus puts presents under christmas tree.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Английский язык
-
anast1sava23.10.2021 22:02
-
Nice111111111111121.05.2021 21:42
-
den1323221.05.2022 23:40
-
2006лера18.04.2020 06:52
-
babayka7604.02.2023 04:04
-
MatthewSan20.12.2020 20:36
-
АлинаТюлька22.06.2021 03:30
-
3554660007.01.2021 18:04
-
FREDDY201723.12.2020 20:25
-
ZeD31515.08.2020 14:22
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.