1. как называется комплекс из 6-10 ?
2. какие есть природные факторы закаливания?
3. можно ли делать переход с одной дорожки на другую при беге на средние и длинные дистанции?
4. старинная игра,которая стала видом спорта?

объяснение:

1.зарядка

2.приступая к закаливанию природ­ными факторами, важно знать и учи­тывать следующее:

закаливание нужно начинать с простых форм (воздушные ванны, об* тиранне, обливание прохладной водой), заниматься им систематически, строго дозируя закаливающие нагрузки с уче­том индивидуальных возможностей); переходить к более сложным формам только после соответствующей подго­товки. приступать к купанию в ледя­ной воде следует после консультации у врача.

в теплые погожие дни хорошо почаще обнажать тело, подвергая его воздействию воздуха и солнца в пре­делах времени, допускаемого состояни­ем здоровья и степенью закаленности.

полезно чаще и дольше находить­ся на свежем воздухе, при этом оде­ваться нужно так, чтобы не испытывать продолжительное время ни ощущения холода, ни избытка тепла. головной убор в холодный период года носить обязательно.

спать следует в не слишком мяг­кой постели, оставляя открытой фор­точку на ночь (даже в сильные моро­зы держать ее слегка приоткрытой).

важно приучить себя ежед­невно утром и вечером полоскать носоглотку и мыть ноги холодной водой. не менее 2—3 раз в неделю плавать в прохладной (еще лучше в холодной) воде или принимать такой же душ.

3.-

4.кила

кирпичный дом- это дом с кирпичём он очень крепкий