Вычислите на каком расстоянии от центра луны находится тело если ускорение свободного падения будет в 2 раза меньше ? ​

здоровый образ жизни включает в себя все сферы человеческого существования, начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем.

главные условия здорового образа жизни – это занятия спортом, отказ от вредных привычек, и переход на питание.

активные люди реже болеют, у них хорошее настроение и живут дольше. но заниматься спортом надо в меру, подобрать тот вариант нагрузок, который будет приносить удовольствие.

переходить на питание надо постепенно, любые резкие перемены в питании- стресс для организма. стоит выбирать только натуральные продукты, исключить из своего рациона, те продукты,где в составе присутствует: глутамат натрия,подсластитель,ароматизаторы,красители. в рационе должно быть много источников белка и сложных углеводов, употреблять морепродукты,овощи и фрукты.

надо помнить, что употребление достаточного количества жидкости также имеет большое значение. жидкость запускает обменные процессы и усиливает иммунитет. воду надо пить сразу после пробуждения, а также за 30–40 минут до каждого перекуса.

обязательно надо соблюдать режим дня и уметь планировать свой распорядок дня. важно вовремя ложиться спать (оптимальное время для сна с 23 -00 до 7-00) и соблюдать график приема пищи. меньше пользоваться телевизором,компьютером, смартфонами и др

гаджетами.

в противном случае будет снижаться усвояемость полезных веществ, ухудшаться метаболизм, работа пищеварительных органов и кровообращение.

не менее важно отказаться от вредных привычек! курение, переедание, игромания, наркомания, алкоголизм – все эти увлечения значительно сокращают жизнь человека.

здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. сейчас этому уделяется большое внимание и вести здоровый образ жизни стало модной тенденцией, и это оправдано, поскольку непредвиденные болезни способны сильно выбить человека из ритма жизни.