Если уменьшить продолжительность сна, но увеличить фазу глубокого сна, то будет ли такой сон полезнее обычного?
и как это повлияет на тестостерон.
в общем дело в чём, если спишь 8 часов при этом 2 часа в медленной фазе находишься, а остальное в быстрой, а мы восстанавливаемся лучше всего в медленной а если спать например 6 часов и меньше, но при этом медленная фаза будет длиться 3 и больше часов?
при этом я тренируюсь, правильно чёткого режима пока что нет, а его хочу сделать. но я уже попробовал позже ложиться и браслет показывает, что фаза медленного сна увеличилась до 3 часов
141
317
Ответы на вопрос:
Внешнее сходство: сходство в строении черепа и позвоночника,пятипалость,гибкость руки,развитая мимика лица,сложная стадная жизнь+самое главное,общие предки(рамапитеки)
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
DImonist19.07.2020 04:04
-
Domashka0013.11.2020 09:27
-
PraPira14.01.2021 05:12
-
eerihovp08oqz06.04.2021 18:45
-
alfiea715.09.2020 15:36
-
Ogents00705.01.2021 05:54
-
VladGulevevatiy11.04.2021 22:56
-
maks71922.02.2022 09:41
-
гпү05.02.2023 12:41
-
uliana344706.12.2020 01:36
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.