Есть ответ 👍

Сочинение как правильно закаляться

210
410
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:


самое мягкое средство закаливания - воздушные ванны. встав с постели, некоторое время походите в легкой одежде или совсем без нее, дайте возможность коже подышать. летом можно принимать воздушные ванны и на , и в лесу, и в парке, и в саду. воздушные ванны подготовят организм к последующим закаливающим процедурам, например, к закаливанию холодной водой.начинать обливание холодной водой надо правильно, то есть обязательно постепенно.  вечером налейте ведро холодной воды и оставьте ее до утра, чтобы она согрелась до комнатной температуры.  утром полотенцем - лучше всего жестким - начинайте обтирание.  руки и ноги обтирайте снизу вверх и сверху вниз с небольшим нажимом.  грудь, живот и спину - круговыми движениями.  прополощите этой водой горло. облейте ноги. 

и закаляться нужно постепенно, чтобы тело привыкло.


.Закрепите скопированные фрагменты, чтобы они не исчезли через часСкопированный текст автоматически отобразится здесь

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS