Может ли сирийский хомяк передвигаться в 25см прогулочном шаре! за ранее !
Ответы на вопрос:
Первое упражнение
«мяч за голову».
На счет раз мяч вверх, на счет два мяч за голову, три -мяч вверх, четыре исходное положение.
Исходное положение -ноги на ширине плеч, мяч внизу.
Упражнение
«наклоны вперед».
Исходное положение -ноги на ширине плеч, мяч перед грудью.
Посмотрите: на счет раз- наклон вперед, положить мяч на пол.
На счет два -выпрямится ,развести руки в стороны.
Три- наклон вперед ,взять мяч.
Упражнение
«катание мяча»
Исходное положение-мяч на полу, основная стойка руки на поясе.
Посмотрите: на счет раз-катание мяча по кругу правой ногой.
Два- исходное положение.
Три ,четыре- тоже левой ногой.
Упражнение
«Перенеси мяч».
Исходное положение- сидя, ноги в стороны, мяч с права.
На раз- перемести мяч в лево, коснуться пола.
Два –исходное положение.
Исходное положение при-нять! Упражнение начи-най! Быстрее! Стой!
Упражнение
«дотянуться до мяча»
Исходное положение- лежа на спине, мяч вверх.
На счет раз- достать мяч ногами.
Два –вернуться в исходное положение.
Исходное положение принять! Упражнение начи-най!1,2…стой!
Упражнение «Качели»
Исходное положение -сидя, ноги согнуты, удерживаем мяч коленями.
Исходное положение принять!
На раз- перекатиться на спину.
Два- вернуться в исходное положение.
Последние упражнение «Вокруг себя».
Исходное положение -основная стойка, удерживаем мяч коленями, руки на поясе. Прыжки с поворотом вокруг себя на двух ногах.
Исходное положение принять! Прыжки с поворотом вокруг себя начинай!...Закончили!
Объяснение:
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
mirnayamilena18.01.2023 00:01
-
klubnichka1012.03.2022 19:23
-
nourdana01.04.2022 00:14
-
kskkksjsjsj13.01.2022 05:07
-
NIKTENKOELENA7004.11.2020 04:47
-
yulia123dron21.03.2022 15:42
-
neznayka190023.03.2020 02:22
-
bopoh23456729.03.2022 14:12
-
keue43543607.03.2022 04:52
-
привет94812.08.2021 21:29
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.