Ответы на вопрос:
Что касается количества силовых тренировок для новичков, то в идеале — три в неделю с перерывом в день-два между ними. Классический вариант типа ПН-СР-ПТ или ВТ-ЧТ-СБ. Да-да, вы спокойно сможете работать в таком режиме, прокачивая все свое тело по три раза в неделю и затрачивая на каждую тренировку по полтора-два часа.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
Назвіть основні терміни, що відображають сутність людини...
ппсомо365707.01.2022 21:19 -
Можно ли перевестись на 3 курсе на другой факультет бюджетно? СПО...
kazantsevaira212.07.2021 15:47 -
ОЧЕНЬ составить водгук на любой верш М. Багбановича Умоляю, очень надо...
badyul24.01.2022 00:29 -
Написать:правила перевезення вантажів і виконання маневрів на велосипед...
ZKRMT17.08.2022 05:50 -
Барои ефтани акаунти шахси аз чи бояд истифода кард...
1234567890dd17.02.2021 13:54 -
СокÑаÑиÑÑ ÑекÑÑ HEALTH CARE IN THE UNITED KINGDOM The UK...
Владимир32812.07.2021 09:33 -
В Боруто убьют Наруто или нет?(в новых сериях) если не знаете, не пишите...
ilya42906.11.2021 11:30 -
5. Нарисуйте график кипящей воды. 100 80 60 40 20 8 0 12 16 20 Б) Опишите...
GB00101.10.2020 09:07 -
только по быстрей Зорания ❤️...
malishkoartem2111.06.2021 15:03 -
Найди коэффициент a и найди решение системы уравнений графически {ax+3y=115x+2y=12,...
ARMY13061326.04.2021 04:06
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.