Завершить предложения с present perfect simple или present perfect continuous

Iam looking (continius)
learn(simple)
is(simple)
helps(simple)
works(simple)
work(simple)
work(simple)
don’t enjoy(simple)
do you do(simple)
чем continius отличается от simple? - все абсолютно легко. continius мы используем если действие выполняется сейчас, в данный момент. например, анна читает книгу сейчас. я сейчас об этом говорю, в тот момент, когда она выполняет действие. simple мы используем когда мы говорим о действиях вообщем. например, я работаю медсестрой. я не работаю ею в данный момент разговора, я постоянно ею работаю. возьмём другой пример. иногда я плохо понимаю тему. подчеркнём слово иногда. у каждого времени есть свои «слова - маркёры». для continius это now (сейчас), at the moment (в данный момент), тоесть, видим эти слова - ставим continius. для simple слов больше - sometimes (временами, иногда), often(часто), rarely(редко), seldom(редко), never(никогда), usually(как правило, чаще всего), always(всегда)

формулы:
continius- s (имя существительное - i, you, we, they, he, she, it) + to be (am, is, are) + v (глагол)+ к глаголу окончание ing.
simple - s + v, тут небольшая загвоздка. если имя существительное - i, you, we, they мы оставляем как есть, если имя существительное- he, she, it то к глаголу добавляем окончание s

День когда я столкнулся лицом к лицу с тигром. меня зовут тони рассел.в прошлом году я отправился в непал на   три месяца работать в больнице.она был расположен высоко в горах.мне понравилось это место сильно.воздух был всегда свежий ,и было маленькое озеро ,которое было не шлубокое и не далеко от больницы.раньше я плавал там рано утром.я думаю, важно увидеть как можно больше стран,но это сложно и иногда опасно путешествовать по всему непалу.однажды у меня   было несколько дней отпуска от больницы, так что я решил пойти в джунгли с моим другом камаль рай, который знал много о своей стране и любил путешествовать по горам.мы начали готовиться к поездке с шести утра и оставили наш лагерь с двумя слонами. было жарко, но мы были одеты в обувь и брюки, чтобы защититься от змей.в джунглях было много диких животных, но мы пытались найти больших кошек, особенно тигров.мы дорлись на спинах слонов,но   камаль сказал, что это странно, находить тигров в середине дня, потому что они любят спать в дневное время, прячась в траве.и вдруг мы увидели тигра довольно далеко и камаль сказал мне быть спокойным. мы подошли ближе и увидели мертвых овец в траве. это был обед тигра! мы слышали тигра секунду, когда мы увидели его. что вы думаете, что случилось потом?