Регистрация Спросить otvet5GPT
Анюся1
Есть ответ 👍

Сообщение на тему "сон - залог здоровья"

181
474
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Anastasyu120
Anastasyu120
4,4(17 оценок)

обрезай сколько надо

сон — залог здоровья, долголетия и красоты. доказано наукой

сон залог здоровья, долголетия, красоты.залогом здоровья является сон. последствия его избытка или нехватки проявляются различными заболеваниями: сердечнососудистыми, гипертонией, диабетом, раком, а также излишним весом.

к сожалению, современное общество недостаточно информировано о том, насколько важно соблюдение правильного соотношения «сон-бодрствование». а ведь этому дано не одно научное обоснование.

недавние исследования американских ученых из штата майо (сша) заставили офтальмологов бить тревогу. они обнаружили, что нарушение сна, а именно его недостаток, серьезно сказывается на качестве зрения:

• недосып вызывает ощущения дискомфорта в глазах и потерю четкости изображения, которые могут стать хроническими, и перерасти в более серьезное заболевание — глаукому.

• недостаточный сон приводит к ишемической оптической нефропатии, заболеванию при котором происходит поражение глазного нерва, что может спровоцировать внезапную потерю зрения. чаще страдает один глаз

нередко нефропатия сопровождается отеком зрительного нерва, что резко снижает зрение.

таким образом, лишая себя полноценного сна ради развлечений или важных дел, следует помнить об опасности, которой мы подвергаем один из важнейших органов — глаза.

американские исследователи из стэндфордского университета штата калифорния (сша) заявили, что хорошо высыпающийся человек обладает более устойчивым иммунитетом к раку, чем тот, что бодрствует ночью.

особенно актуально это для женщин.

серия экспериментов показала, что гормонов, воздействующих на раковые клетки, зависит от качества сна, снижение которого повышает уязвимость организма.

у женщин увеличивается риск заболевания раком груди и половых органов, если нарушен выработки кортизола — одного из гормонов, отвечающих за устойчивость иммунной системы к злокачественным образованиям и ликвидацию клеток-мутантов. наивысшая активность выработки кортизола происходит ночью, снижаясь в дневные часы.

активно участвует в защите против рака и гормон мелатонин. он является антиоксидантом, предохраняющим днк от повреждений, которые провоцируют рак. мелатонин замедляет у женщин выработку эстрогена, запускающего образование злокачественных клеток.  

замечено, что у женщин, вынужденно или добровольно работающих по ночам, снижена выработка мелатонина, а значит концентрация эстрогена выше. это увеличивает риск онкологических заболеваний.

ДианкаСафонова
ДианкаСафонова
4,4(13 оценок)

ответ:

объяснение: сон залог здоровья. здесь пытаются сказать то что когда мы спим к нам возвращается к нам сила, здоровье, и другое

AnastasyaOrlyanskaya
AnastasyaOrlyanskaya
4,6(23 оценок)
Фрукты завез пётр 1 при путешествии по разным странам а пшеницу не знаю извини

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Окружающий мир

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS