Окружающий мир: Напишите доклад на тему: правила закаливание. заранее )

basirovdanil

14.09.2022 20:08

Окружающий мир

Есть ответ 👍

Напишите доклад на тему: правила закаливание.

заранее )

166

433

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

StasKir

Окружающий мир

4,7(34 оценок)

ответ:

объяснение:

начинать закаливающие процедуры необходимо когда человек полностью здоров. детям и людям, различными заболеваниями можно начинать закаливание с щадящих процедур и только после консультации с врачом.

необходимо соблюдать принцип постепенности. это касается как температурного режима, так и временных рамок закаливающих процедур. при закаливании водой нужно начинать процедуры с воды комнатной температуры, постепенно понижая ее на 1-2 градуса. при закаливании солнцем также необходимо соблюдать принцип постепенности и начинать пребывание на солнце с нескольких минут, постепенно увеличивая время нахождения на солнце.

так же важно проводить закаливающие процедуры регулярно, без больших промежутков, в любую погоду и время года. если все-таки так получилось, что вы на длительное время прерывали закаливание, то возобновлять его необходимо с более щадящих процедур.

сочетайте закаливания с . это гораздо повысит эффективность закаливающих процедур и благотворно повлияет на весь организм.

закаливание должно приносить бодрость и радость. если вы чувствуете недомогание после закаливающих процедур, то необходимо прекратить закаливание и обратиться к врачу.

при закаливании необходимо учитывать индивидуальные особенности человека, состояние здоровья, время года, природно-климатические условия и так далее.

выполняя закаливающие процедуры необходимо проводить самоконтроль. оценивайте общее самочувствие, пульс, кровяное давление, аппетит и другие показатели в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

помните что закаливание это одна из составляющих здорового образа жизни. не забывайте уделять внимание своему питанию и другим аспектам своей жизни.

TaNyAmAkSiMeNkO

Окружающий мир

4,7(69 оценок)

Ответ 2) оленеводство

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Окружающий мир

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.