Эссе на тему: "спорт -альтернатива пагубным привычкам"

    спорт –   это альтернатива пагубным привычкам. я считаю, что с этим девизом должен идти по жизни каждый человек. особенно мы, подростки. ведь вредные привычки особенно влияют на неокрепший организм, разрушая не только   , но и   психическое здоровье. разве вы хотите пополнить ряды умственно отсталых и не здоровых людей? нужны ли такие люди нашей стране?           проблеме досуга молодежи в нашей стране уделяется много внимания.   сделать спорт   неотъемлемой частью своей жизни сосем не сложно, стоит только оторвать себя от малоподвижных занятий в душном помещении у телевизора, компьютера   и   отправиться на свежий воздух сначала просто погулять или прокатиться на велосипеде. поверьте, вы обязательно найдете себе единомышленников. смотришь, в другой раз вы уже задержитесь на волейбольной площадке, а зимой на катке. у вас появятся новые друзья, здоровые, сильные, общительные.          в моей семье никто не имеет вредных привычек. может, потому, что у нас есть свои семейные традиции. летом мы обязательно ездим отдыхать в хакасию, где проводим много времени на свежем воздухе, ходим в горы, купаемся в озерах. зимой катаемся на коньках и лыжах. и пусть это любительские виды спорта, но они доставляют нам массу впечатлений и положительных эмоций, они делают нашу семью еще крепче.              в нашем классе многие занимаются   спортом. больших успехов достиг мой одноклассник нарольский владимир. с 1 класса он   увлечен стилевым каратэ. за это время он принимал участие в соревнованиях разного уровня. последнее его выступление было особенно значимым: во всероссийском турнире он занял первое место. спорт в его жизни занимает главное место. но и в учебе мы можем на него равняться. он учится только на «хорошо» и «отлично». а ведь он так часто уезжает на соревнования и вынужден пропускать занятия!   володя – активный участник внеклассных мероприятий, ему нет равных в легкоатлетических эстафетах, он член школьной баскетбольной команды.   и я не помню, чтобы он пропустил занятия в школе из-за болезни. мы все любим общаться с володей, мне кажется, что он взрослее нас в своих рассуждениях и поступках. и всё потому, что спорт делает человека выносливым, организованным, дисциплинированным, уверенным в себе!

Согласитесь, нужно обладать немалой смелостью, чтобы отважиться попробовать некоторые продукты. «приправа» в виде адреналина делает их вкус еще более изысканным и привлекательным. но со здоровьем шутки плохи, и организм не всегда может выдержать наши гастрономические эксперименты. отправляясь в малознакомую страну, нужно в первую очередь изучить, какие продукты питания там распространены. особенно внимательным нужно быть, посещая такие места как китай, япония и некоторые африканские страны.когда вы совершаете поход в магазин,супермаркет и т.п.,перед тем как купить "сыр" или "колбаску" стоит попросить  документ,удостоверяющий что продукт свежий.так может делать совершенно любой покупатель.так можно обезопасить себя от отравления.