1. при стартовом ускорении (бег на средние дистанции) шаги должны быть:

а) длинные, с большой чистотой
б) короткие и чистые
в) длинные и мощные
г) уверенные и сильные

2. при беге по повороту (бег на средние дистанции) туловище наклонено:

а) назад
б) вперёд
в) в сторону поворота
г) в противоположную сторону поворота

3. назовите фазы работы мышц при беге (бег на средние дистанции):

а) быстрое сокращение
б) энергичное отталкивание
в) напряжение и расслабление
г) мягкая постановка стопы

ответ:

1.а

2.в

3.б

объяснение:

ответ:

1. г

2. б

объяснение:

ответ: В формировании демократизма в человеке большая заслуга принадлежит формам общественного самоуправления граждан. Общины на селе, коммунальные, уличные, квартальные, цеховые организации самоуправления исторически важны как очаги, где поддерживался «огонь» личной свободы, гласности, права выбора, участия в коллективном определении общих дел и т. д. По словам известных ученых Дональд С.Карлайла и Л.Левитина: «Именно в местном сообществе заключена сила свободы народов. Местные сообщества играют для установления демократии ту же роль, что и начальные школы для науки. Они открывают народу путь к свободе и учат его пользоваться этой свободой. Без местного самоуправления нация может избрать парламент, сформировать свободное правительство, однако, истинного духа свободы она так и нен приобретёт»

Объяснение: