Биология: Как понизить адреналин и вазопрессин?

nikysa1

01.09.2021 04:48

Биология

Есть ответ 👍

Как понизить адреналин и вазопрессин?

118

389

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

анастасия1520

Биология

4,8(74 оценок)

ровно дышать

объяснение: дышите спокойно и ровно , успокойтесь

Алёна1570

Биология

4,5(13 оценок)

ответ:

рамблер

все новости

финансы

женский

модакрасоталюбовьзвёздыеще

кино

спорт

авто

здоровье

субботний

путешествия

игры

почта

гороскопы

погода

знакомства

топ-100

поиск

класс

касса

приложения для android

почта

новости

знакомства

23 июня 2019

как понизить адреналин – гормон стресса

уровень адреналина напрямую зависит от состояния нервной системы. во время стрессов происходит усиленный выброс гормона в кровяное русло. человек ощущает прилив сил, начинается потоотделение, появляется тремор. состояние говорит о том, что организм настроен на преодоление неблагоприятной ситуации.

объяснение:

дышите глубоко.дыхательные , называемые пранаяма, могут снять напряжение и вам расслабиться. делайте несколько на глубокое дыхание, которые вам расслабиться, отвлечься и снять другие симптомы выброса адреналина.глубокое дыхание способствует более интенсивному распространению кислорода по организму, уменьшает частоту ударов сердца и нормализует пульс. также это снять напряжение в мышцах, которое часто возникает во время выброса адреналина.сделайте глубокий вдох и выдохните через нос. например, вдохните на счет один, задержите дыхание на счет два и выдохните на счет четыре. вы можете менять интервал счета в зависимости от возможностей вашего организма.для получения максимальной пользы от дыхательных следует сесть прямо, расправить плечи и не сутулиться. дышите медленно и равномерно, сосредоточив внимание на желудке и втянув живот для увеличения объема легких и грудной клетки.

яна1768

Биология

4,8(72 оценок)

Фотосинтез - кислород, дыхание - углекислый газ. так же и испарение воды

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.