Роль овощей в питании человека. напишите виде сообщения но не большое

ответ:

овощи играют чрезвычайно важную роль в питании человека. пищевая ценность овощных культур определяется высоким содержанием в них углеводов, органических кислот, витаминов, активных элементов, ароматических и минеральных веществ в доступной для усвоения организмом форме.

недостаток какоголибо из витаминов в организме человека может к серьезным расстройствам различных систем и вызвать тяжелые заболевания. витамины представляют собой органические соединения, необходимые для поддержания нормального обмена веществ. они не могут синтезироваться организмом человека в необходимых количествах и должны поступать в него с пищей.

ответ:

человек должен расти и развиваться, а для этого нужно витамины. их можно взять из овощей. их нужно съедать в день не менее половины килограмма. их можно употреблять в сыром, вареной и жареной виде( главное жарить без масла). но полезнее всего на пару. овощи укрепляют зубы и десна( при жевании твердого).

вот как-то так

решение задания по геометрии